जायफल खाने से बेहतर हो सकती है आपकी सेक्सुअल परफॉरमेंस।

जायफल खाने से बेहतर हो सकती है आपकी सेक्सुअल परफॉरमेंस, अनुभवी चिकित्सकों से जानें इसके फायदे।

Benefits Of Nutmeg Sexually Know From Expert In Hindi: जायफल खाने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और मूड में भी सुधार होता है।

Benefits Of Nutmeg Sexually: हमारे यहां सदियों से जायफल का इस्तेमाल मसाले के रूप में किया जा रहा है। यह बहुत ही हेल्दी है और न्यूट्रिएंट्स से भरपूर है। जायफल का सेवन करने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। विशेषज्ञों की मानें, तो जायफल का सेवन करने से बॉडी पेन से राहत मिलती है, पाचन क्षमता में सुधार होता है, ओवर ऑल हेल्थ बेहतर होती है और बॉडी भी डिटॉक्स होती है। यही नहीं, स्किन से जुड़ी समस्याओं में भी जायफल का सेवन फायदेमंद साबित होता है। एक्सपर्ट का कहना है कि जायफल में ऐसे तत्व होते हैं, जो इंसोम्निया जैसी समस्या से राहत दिलाता है और इम्यूनिटी को बूस्ट करने में भी मदद करता है। इससे पता चलता है कि जायफल बहुत ही लाभकारी है। क्या आप जानते हैं कि जायफल का सेवन करने से सेक्सुअल परफॉर्मेंस में भी सुधार होता है? आइए, जानते इसके फायदों के बारे में। इस बारे में डाइट एन क्योर की डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी से बात की।

सेक्स के लिए जायफल खाने के फायदे-

कामोत्तेजना बढ़ाता है

माना जाता है कि जायफल में कुछ ऐसे तत्व हेते हैं, जो कामोत्तेजना को बढ़ाने का काम करते हैं। हालांकि, अब जायफल का वाकई कामोत्तेजना के साथ कोई सीधा संपर्क है या नहीं, यह जानने के लिए कई और अध्ययन किए जाने की जरूरत है। लेनिक, पारंपरकि तरीकों पर गौर करें, तो पता चलता है कि पहले जमाने में कामोत्तेजना को बढ़ाने के लिए इसका सेवन किया जाता था। इसमें मौजूद एरोमेटिक प्रॉपर्टी सेंसेस को खोलने का काम करती है, जिससे अंतरंग संबंधों के प्रति चाहत बढ़ती है।

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मूड में सुधार करता है

मौजूदा समय में ज्यादातर लोग काम के बोझ, खराब रिश्ते और खराब जीवनशैली से परेशान हैं। इसका सीधा असर मूड पर पड़ता है। अगर किसी का मूड बिगड़ जाए, तो ऐसे में सेक्स की चाहत में कमी आ सकती है। यह बात हम सभी जानते हैं कि सेक्स के लिए मेंटली तैयार होना बहुत जरूरी होता है। वहीं, अगर जाफल की बात करें, तो इसमें कई ऐसे कंपाउंड होते हैं, जो मूड को एन्हैंस करते हैं। जायफल एंटी-डिप्रेसेंट के रूप में काम करता है। इससे एंग्जाइटी भी कम होती है। जाहिर है, जब एंग्जाइटी नहीं होगी, तो कपल्स सेक्स प्रक्रिया में बेहतर तरीके से हिस्सा ले सकेंगे।

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ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है

ब्लड सर्कुलेशन का बेहतर होना ओवर ऑल हेल्थ के लिए बहुत ही जरूरी माना जाता है। जब ब्लड सर्कुलेशन सही होता है, तो इससे ऑक्सीजन सप्लाई में भी सुधार होता है। वहीं, जायफल में वासोडिलेटरी प्रभाव होते हैं, ब्लड वेसल्स को चौड़ा कर सकते हैं और रक्त प्रवाह में सुधार नोटिस किया जा सकता है। बेहतर ब्लड सर्कुलेशन का सेक्सुअल हेल्थ पर भी अच्छा असर पड़ता है। दरअसल, इससे पुरुषों में उत्तेजना बढ़ती है और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन जैसी समस्या में सुधार होता है।

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पोषक तत्वों से भरपूर

जायफल मैंगनीज, कॉपर, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है। यह ओवर ऑल हेल्थ पर पॉजिटिव असर डालता है। एक्सपर्ट की मानें, जब स्वास्थ्य सही रहता है, तो इसका अच्छा असर सेक्सुअल हेल्थ और सेक्सुअल परफॉर्मेंस पर भी पड़ता है। यही नहीं, जायफल के सेवन से शरीर के कई फंक्शन सही ढंग से काम करते हैं।

जरूरी बातें- Things To Keep In Mind

यूं तो सेक्स के लिए जायफल का सेवन किया जाता है। लेकिन, यह जरूरी नहीं है कि यह सेक्स से जुड़ी समस्याओं में भी कारगर तरीके से काम करे। अगर किसी को सेक्सुअल हेल्थ से जुड़ी समस्या है, तो उन्हें एक्सपर्ट से मिलकर अपना इलाज कराना चाहिए। इसके अलावा, जायफल का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए। आपको बता दें कि ज्यादा मात्रा में जायफल का सेवन करने से हैल्यूसिनेशन, मितली, उल्टी, चक्कर आना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, इसका सेवन हमेशा सीमित मात्रा में ही करें। अगर आप रेगुलरी जायफल का सेवन करना चाहते हैं, तो बेहतर है कि आप इस बारे में एक बार एक्सपर्ट की राय जरूर ले लें।

Dr. Nizamuddin Akhtar

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